为了健康 千万不要让你的厨房缺少集成灶

　　每个人都想健康长寿，健康与否关键在于短板。何为短板?短板就是健康最薄弱的地方，最不健康的部分。每个人都有短板，有些人肺不好，有些人肝不好，有些人的短板是自带的，而有些短板则是后天的缺失。

　　现在的人越来越注重健康生活，吃养生餐，跑步、游泳、瑜伽，一项锻炼都没有落下，吃好了，锻炼也足了，可是依然避免不了存在健康短板。这是为什么呢?因为很多人往往只注重自身的健康，却忽略环境对健康的影响。很多人都认为环境对健康的影响无非来自上下班的路上，只要呆在家就安全了，殊不知，家里也暗藏危机。

　　你躲得了雾霾，却躲不了烟霾;你躲得了外卖，却躲不了油烟;再强健的体魄也抵挡不了油烟来袭。不做饭不知做饭难，常做饭的才明白油烟带来的危害有多大。在油煎油炸过程中，油烟瞬间就会窜到眼前，混合辣椒气味颗粒，直冲眼睛，当然还会呛鼻，引起视觉嗅觉的不适。当然除了能感知的危害，还有隐藏的危害。油烟中220 多种化学物质，其中主要有醛、酮、烃、脂肪酸、醇、芳香族化合物、酯、内酯、杂环化合物等，其中还发现了挥发性亚硝胺等已知突变致癌物。长期与油烟接触，肺部成为最大受害器官。

　　短板高度决定健康高度，所以补健康短板尤为关键。肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，因此拥有一台集成灶显得十分必要。集成灶最大的特点是吸烟率高，利用微空气动力学原理将油烟彻底吸尽，大吸力是其他任何吸烟厨具所无法比拟的。别让厨房缺少集成灶，别让油烟危害成为健康“短板”!