弹古筝，如何让最笨的手指灵活起来?

　　这给弹筝带来了非常大的技术障碍，比如弹奏分解和弦，和音，指序中使用伸展指法时，无名指无法在中指勾弦的同时作好到达弦位的提前准备，无名指伸展时拨弦软弱无力等等。如果不克服这种障碍，弹筝技术的提高必定受到极大的限制。

　　今天小编给大家带来了几种能够练习无名指灵活度的方法，在日常生活中可以尝试去训练自己的无名指哦~

　　拉韧带

　　一是横拉，即经常用另一只手掌压在中指无名指之间，撑开其指距，拉伸横向韧带。二是纵拉，中指向掌心弯曲，另一只手将无名指用力向掌背扳压，拉开其纵向韧带。只有将韧带拉开，才有可能扩宽指距。

　　单指弯屈

　　伸开手掌，伸直五指，其中一个手指慢慢往手心弯屈，并努力争取弯屈的手指小关节(长指甲的那一小节)也能屈曲，其余四指尽量保持伸直不动。

　　中指与无名指作剪刀运动

　　根关节用力，中指往掌心方向收的时候，无名指往掌背方向翘，反之亦然。以分离二指的运动神经，锻炼手指的独立性和力量。

　　琴上练习

　　中指勾弦的同时，无名指独立用力朝手背的方向上翘并前伸，开始可争取伸过一根弦的距离，慢慢争取能伸过三根弦以上的距离。